把冲动化为现实，是最困难的事情。家人不止一次劝说钭皓倍，带那么小的孩子去西藏不安全，但在征得女儿同意后，钭皓倍还是决定“叛逆”一次。尽管冲动，对保障女儿在旅途中的安全舒适却丝毫不马虎，他仔细筹备了半个多月，购买了儿童拖车，准备了四季的衣服，制定了骑行路线和食宿规划，备足了药品。

葛优

众所周知，老年人本来不好演，抛开外形不论，他们的语气、神态、表情、和走路的样子，跟年轻人相比就有很大差别。

从左到右依次为前田敦子、菜菜绪、小日向文世

如该剧导演韩天所言，“这部剧讲述的是一群曾在风雨中的人追寻那道光的过程”。剧中的高三学生从迷惘走向奋进，依靠的是老师的理解、信任与激励，是同学间互帮互助的纯真友谊，是重新审视、认知自我价值与他人认同之间的关系，是在自我认知的基础上达成与外界的和解……事实上，“追光的日子”这一片名就已形象揭示了全剧对“理想”与“现实”的表达。高三（14）班教室的黑板上写着的“乘风破浪，筑梦起航”“心之所向，必将抵达”，生动鲜活地诠释了“奋斗是青春最亮丽的底色”。

“你的人生像地狱是因为我吗？别胡扯了，你出生的那一刻起，你的人生已经像地狱了。”